Author / petra
-
Kondícia potrebná pre horské výstupy a lezenie
Dobrá kondícia, dobrý zdravotný stav a lezecká koordinácia je nevyhnutná pre každú túru v horách. Je dôležitá nielen preto aby ste zvládli výstup, ale aby ste si ho dokázali užívať naplno bez zbytočného zápasu s kondíciou. Predtým ako si zakúpite túru s horským vodcom sa uistite, že táto túra je pre vás vhodná. Rád zodpoviem…
-
Bouldering ako súčasť tréningu na horské výstupy
Bouldering je ideálny tréning lezeckého pohybu, sily a vytrvalosti. Je to lezenie krátkych úsekov na skale alebo na umelej stene bez nutnosti lana a istenia. Na umelej stene si stačí priniesť lezečky, magnézium a motiváciu. Nepotrebujete nič viac. Môžete liezť a trénovať samostatne alebo v skupine. Stačia vám 2 hodiny na tréning 2-krát týždenne a…
-
Piz Badile
Via Cassin, 6a, 900m Piz Badile a jeho neprehliadnuteľná 900 metrová severovýchodná žulová stena s cestou Via Cassin v oblasti Bergell vo Švajčiarsku je našim cieľom. Cesta bola vylezená v roku 1937 lezcami R. Cassin, G. Esposito, V. Ratti za tri dni. V stene sa k nim pridali ďalší dvaja lezci. Dvaja z nich však…